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脳を休めたい


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  3連休、アンジェロズで、ブランチの後、数件はしごしてGrocery...
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  休みの日くらい、脳みそを休めたいのですが、心にモヤモヤしたものは、
 浮かんでは消え、浮かんでは消え・・。
 マイケルも含め、他の人に聞くと普通の人は、切り替えが上手。
  嫌なこと、仕事のことは、職場を出たら、ほとんど考えないんだそう。
 私もそうしようと努めているけど、しつこい訪問セールスのように、
私の頭の中を、結構、頻繁にノックしてくる。
 なので、実際、職場にいるともっと、気がそれるので、半年くらい前からは
仕事中に瞑想音楽などを聴きながら仕事をしていたら、だいぶ調子はいいかな・・って
感じだったのになー。

 なので、家でも何か考えそうになると、落ち着けるように瞑想する。
 そういう時に限って、タイタスがやってきて、ふんふん、私を起こしたりする。
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  そして。。瞑想してると寝ちゃう。すっごい、深く寝ちゃう。まるで、薬でも、盛られたかのように
 泥の中にいるような、すごくドロンとした眠りに落ちることがよくある
 それは、結構 癖になるくらい気持ちよくて、起き上がれないほど重いんですが
 でも、また寝ちゃうのよね、ほんと 休みの日などは、ずっと寝ている。
 
  主旨がちょっと違うんだよな。 Meditationのクラスにでも行ってみようかな。


by monyo90 | 2019-02-16 02:12 | 仕事事情 | Comments(0)

風邪 / Better Than Bouillon

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日曜の夜、マイケルがが具合が悪いと、横になって寝ていた晩から
 私も、喉がイガイガしだした。と思ったら、あっという間に具合が悪くなりました。
 月曜は仕事に行ったけど、具合悪い・・帰ってすぐに薬を飲んで寝たけれど
 火曜はもっと具合が悪くて・・仕事行くの辛い・・
 でも…ロビンが、今週はクルーズに出かけるので、休暇を取っていて、
彼女の仕事を私とMejinとでするので、いっぱいいっぱいのはず

 そう思って頑張って仕事に行きましたけど、水曜はどうも、そんなには忙しくなさそうだったので
 もう、たまらず、『ごめん。。具合が悪くてダメだ・・明日休めるかな・・』
スケジュール担当のクリスティに、
お伺いを立てる。
  クリスティは、『 Let me find out 』(ちょっと、様子を見させて)みたいな感じでいったん、オフィスに戻ったら、
昼前に戻ってきて、
 『明日は仕事を振り分けてMakiに休んでもらって風邪を治してもらう』と 
言って回っていたので
 クリスティには感謝の気持ちを述べ、
ありがたく、休みをもらう事にしまた。  
  具合が悪くて、食欲はあんまりないんだけど
お腹がすくので、スープでもと思い、コーンスープを作りましたが
  やっぱり、あんまり飲めなかった。
  でも、このブイヨンは美味しかった‥と思うのです。
  日本で使っていたマギーブイヨンも
 好きだけど、あんまり普通のGroceryでは見かけない。
ここだと、Alicia'sとか、Angelo'sなどで売っている。
なので、いつもはクノールの固形スープの素(ブイヨン)
を使っていたんですがずっと気になっていた 
  Better Than Bouillon を Costcoでお得に買えたので。
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 思ったたよりも、ねっとりした液状
  もうすこし、シンプルで具は卵だけ・・
みたいなスープを作って飲んでみよう。
  明日は家で寝ています・・・
         
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by monyo90 | 2019-02-05 11:35 | 食事情 | Comments(2)

日本から買い物


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 Costcoに売っていたのは明星じゃあなくて、味の素でした。
 そして、翌週、Costcoに行ったら、全部売り切れて無くなっていました。
          
 日本にそうそう、帰ったりしない私は、
日本から欲しいものがあっても
 まとめて買ってこれないので、
割引きセールのある時に、転送サービスで
買い物をしたりしていますが、それでも年に二回くらい。
  楽天グローバルは、割と何回も送料30%割引きやキャンペーンがあるのでその時に今後も、まとめて買おうかと思って。
        
 カナダに来たころとは比べ物にならないくらい、便利になりました。
 大概のものは、頑張ればネットで手に入る。
  先日は送料30%割引きがあったので、
あれこれ、ずっと欲しかった物を。
  出汁とか、沖縄の黒砂糖とか、寒天粉等
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ちょっとバカみたいかと思ったけど、
ところてん突き、キャベツピーラー
このキャベツピーラーが
でかくてびっくりしちゃったんだけど
入浴剤大好きなんで、
紫蘇の入浴剤2個だけね。
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生うに、大好きだけどもう何年も
食べてない・・
   買うことができないので、みそ汁で・・
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 タイタスは自分のものがないか、チェックをかかしませんけども、なにもありません
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以前にトロントの100均、セリアで買って、大正解だったおにぎりの型
手を汚さずおにぎりができて、
大変重宝しています
これでおにぎりを作って、
みそ汁と持っていきました。
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2kgちょっとで、8000円超えたはずの送料も、30%割引きで
5000円ちょっとに。
これはちょっと嬉しい。
ついつい、いらないものまで
買ってしまいますが、そこは重さと相談
あまり重くならないようにね。
ああ。。いつか、値段も重さも気にせずに、
おもいっきりあれこれ買いたい・・・

by monyo90 | 2019-02-01 11:59 | 仕事事情 | Comments(0)

Pearled Barley


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    日本では『もち麦』が大人気で、もち麦製品がだいぶ出ているとか聞いたのと、
 相当、ダイエットに良いと聞いたので、カナダにもないかな‥と探してみたんです。
 ネットでは、これが そうだ とも聞いたんですけど、Webを色々探すと英語名も、多少違い
 本当にこれでいいのかわからないんですけども・・・
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                         小豆もあります。
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  とりあえず Bulk Burn に売ってたんで、さっそく買ってご飯に混ぜて炊いてみて、
 マイケルに食べさせた。

『 this is makes me shit right?』 と 品のないコメントを頂いたけど
 うちはこれからこれを主食にするから、今後 嫌なら自分で、白米を炊くように言おうと思ったら
  それ以上何も言わずに、黙々と食べていた。
私はご飯に混ぜずに、そのまま茹でてみましたけど ぽろぽろとして、まとまんない。
ってことは、違うんじゃないのかなあ?もちっていうなら、もっとStickyかと思ったんだけど
 まあ、プチプチ、食感はいいので、スープとかおかゆとか、これを使おう。
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タイタス君のおやつにも、混ぜて見ます。
ひき肉に、この麦に卵白
タイタスは、このローハイド(棒状の物)なしだと見向きもしないのに
これに巻き付けるとなぜだか、食いつく。
リンクスはもともと、スリムなので必要ないけど、上げてみたら
食べませんでした。
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    家族 みんなで、ちょっと ダイエット できるでしょうかね・・
特にマイケルの中性脂肪やら、内臓脂肪は何とかしないと、ヤバいと思うんでね
(あたしもだけど・・)

 糖質をやめようと思ったんだけど、やっぱ冬は無理なんです。
 でも、置き替えたら、ちょっとはできそうかな??


by monyo90 | 2019-02-01 11:39 | 食事情 | Comments(2)


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      LondonのCostcoに、とうとう冷凍ラーメンがやってきましたよ。
     でも。。なぜか、人参 ほうれん草、チキンの入った醤油ラーメン。
 
   ブランドは味の素 冷凍カップ6個 
$20 一つ一つは相当小さいと思う
   カップにお水を入れてレンジでチンするタイプだと思われる  どう。。買う?
  USじゃあ、『ラ王』がCostcoで売ってるらしいけど・・私は『ラ王』のがいいなあ 
   と思ったので買わなかったけどね・・ラ王の袋麺を買った方が間違いないんじゃないか
   5個で$7,99だし。

     まだ、大量餡子の消費に、四苦八苦しており、半分くらいを小豆アイスに。
   そして、ゴマ団子は失敗に終わりました。爆発した・・・
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  先日、Timでコーヒーを買った時に、私よりはるかに若い女性の店員さんから
 『Darling』と呼びかけられ、ちょっとびっくり。そもそも、『Darling』という言葉自体を、
 私に使った人を見たのが10年以上このカナダにいて、初めて。

 沢田研二の歌を思い出すわ(V6や西野カナじゃないところがもう昭和臭すごいあたし)
 
 『Darling』は大体、年配の方から年下の人へ言う呼びかけだと私は思っていたので変な違和感。
 会社で何人かの人に、聞いてみたら、やはり、みんな私と同じ認識だった。

 わたしより若い人でも、たまに言う呼びかけは『Sweetie』『My dear』『Honey』etc、
色々ありますけど、実際に私の職場では、これらを使う人は、ほんの数人です。
 私も『Sweetie』はタイタスとかに時々、使いますけどね

 家に帰って、第一声が 『Hi Sweetie~~』みたいな感じで。
やはり、長いことカナダで生活していると、つい出てくる言葉などは、英語になってしまうけど
この前は、朝、席に着いたら、あるアクシデントがあって、思わず発した一言が『Fu●k』
相当、小さい声で、思わず出てしまったのにグレッグとジョンの両方から
同時に 『HEY!!』『Language!!』と、怒られた。
君たちだって、頻繁に使うじゃんか・・!! ひどいわ

でも、まあ、このFワードは本当に、使えば使うほどお里が知れる・・そういうもんなので
気を付けます

by monyo90 | 2019-01-27 05:28 | 仕事事情 | Comments(2)

饅頭と梅ケ枝餅風


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   毎年、夏になるとちょこっと食事制限や運動などをして、気持ち節制するようにしているのが
  冬になると、その節制のタガが外れます。どうしてかなあ、食欲がうなぎ上りに。
  この前の豚汁と言い、ゴボウとレンコンのきんぴらを大量に作ってみたり、あんこも大量に作っちゃったし
  どうしようかと思って、 一つは梅が枝餅風にお焼きに、ひとつは饅頭風に
  でも、米粉を使った上に、重曹がなくてモッタリと重い饅頭になって饅頭は失敗かなあ。
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   ほうじ茶は大好きで毎日飲んでいます。牛乳が少なくて、ラテではなくミルクほうじ茶ですが
   ラテにもしたり、仕事にも持っていく。コーヒーを少なく、水やお茶を飲むようにしているんですけど
   それは、私の食事がやっぱり塩辛い物に偏っているから。
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カナダ人は、かなり、塩分うるさいですね。日本のインスタントラーメンをあげたら
塩分量を見て『Oh My God!!!』って驚かれたんだけど
私からしたら、あんたらの糖分に『Oh My God 』だわ
言ってやったけどね、これは
この饅頭やアイスだって、こちらの人にあげたら、これはスイーツじゃない。
甘くないもん、っていうのよ。でも、どんだけ砂糖が入ってると思ってんの?
カナダの食べ物の砂糖表示は嘘だと思う。


by monyo90 | 2019-01-26 03:24 | 食事情 | Comments(0)

餡子作りと50代の不具合


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    今日は、同僚が急に仕事を休んだので、私がその人の仕事をすることになって、
   朝から結構、カリカリてんてこ舞いで、自分でも何を思ったのか、
   家に帰るときに、『そうだ・・・アンコを作ろう』と思い立ち・・
  Instant potで、あんこ作りを。
  Bulk Burn(量り売りのお店)で、キドニービーンズと、AZUKIビーンズ(小豆)
  Dark Brown Suger(黒砂糖)、クルミ を買って家に帰り
  小豆とキドニービーンズを洗って、まず茹でこぼして、灰汁を取る。

  そしたら、Instant potに入れて、まず一度、Beansのモードで30分。
  その後、黒砂糖を加えて、もう一度、Beansモードで30分。
  味を見て、お砂糖等を調節し、今度は ソテーモードで、水分を飛ばし出来上がり。
 黒糖を使ったから、結構、コクのあるアンコになりましたが
キドニービーンズがちょっと古かったのだと思う。
 圧力かけて煮ても、硬いブツブツがのこった。

 色の薄いほうは、ゴマとクルミを混ぜて、ハンドミキサーで潰したらこうなった。  
 そう、両方とも、小豆だけではなくてキドニービーンズ(金時豆か?)と小豆のあんこ     
          
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       ただねーこんなに大量に作っちゃって、どうしたらいいのでしょうか。
 あたし、そもそも、あんことかそんなに食べないんだよね。和菓子は大好きなんですけども
 あんことか、そんなには食べない。
 明日は、これで アンバターサンドイッチを作って、持っていきますが、ちょっとベトナム人の同僚同僚にも上げよう

 残りは‥アンコパイか、ゴマ団子か、大福か、
 小豆アイスか・・・ どれかしら作ってみようかな

   昨日、夜 風呂に入ったんですよ。
バスタブに、お湯をためて、バスバブルかなんか入れて。
 そして、風呂から上がって少ししたら、なんだか、両手の甲の方が痒くって、
少ししたら、脚とか、背中とかが痒くなって・・
 っていうか、ちょっと痛い気も。
 でも発疹が出るとかそういう事もなく、ただ、何となくチクチク、痒い
 マイケルに頼んで,背中とか、モイスチャーローションを塗ってもらってなんとか
 ごまかした感じだったんですけど。

 バスバブルが合わなかったのか、それとも、もう年取ってきて乾燥して
 乾燥肌過ぎて、痛痒いのか・・・

 もうほんとに、若くないんだわ・・・と、しみじみ思うんです。

 今までにはなかった、支障とか不具合が、毎日のように起きる。

 今は股関節や膝が痛くて、歩くのにも困難してる感じ。
  
 痩せなくてはいけないのは重々わかってるんだけど

  あんこなんか作っちゃって、何やってんだ。
 
       


by monyo90 | 2019-01-25 12:28 | 食事情 | Comments(0)

仕事でもハイテク


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  今、うちのLabにはトロントから、総支店マネージャーである、
 いわゆる Big Guy(General Maneger)が年末からずっと在中しており
 職場に、Wi-fiが入りました。
 これは嬉しい!!
 みんなに、すぐさまパスコードが解放され、データーを気にすることなく、
 MessengerもLineも、すぐ使えるので、友達や家族との連絡も、1日を待たず、
 仕事の合間にチェックできるようになりました。

 技術職といわれる私たちが、他の職とちょっと違う部分は、こういうとこと
仕事の合間の待ち時間が、割りとあったりするので、その間
Youtubeや動画を見たり、スポーツ観戦することが自由に許されている
あくまでも現状で、将来はわかりませんが
仕事をしながら,podcastを聞いたり、Youtubeを聞き流したりするのはOKなのです。
他の部に至っては、映画を見ながら仕事をしたりしている人もいるし、
ある人は、午後 自分の待ち時間には本を読んでる。

そして、もう一つ、
一番最初に来た人、最後に帰る人、週末、よく来て仕事をする人(私を含め数人)
に、取り入れられたのが セキュリティアプリ

Labに入る前に、携帯等のデバイスにダウンロードしたアプリで、
入室、退室、アラームセットをアプリで行うというもの

こういう最新機器、嫌いじゃないですけども、ついていけないのよ・・
Appをダウンロードするところから始めないといけないうえ、
携帯やi-pod等のデバイスが、必要不可欠になるじゃん!

四苦八苦してダウンロードしたら、まあ、すごい、
誰が何時に、退出したか、どこのドアがいつ空いたのか・・細かくわかる。

ああ…ロビン、今日は6:00Amに仕事に来たの? なんてのが詳細にわかる・・・
最新テクノロジーもいいのですが・・ついていくのが大変です

by monyo90 | 2019-01-17 12:51 | 仕事事情 | Comments(0)


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      クリスマスから韓国に帰っていたMejinから韓国土産を頂いた。
    Innis Freeのフェイスマスク、乾燥肌の私に、フェイスマスクは大変重宝している
   なので 良い物を頂いたわ と、早速使ってみる。結構、朝鮮人参の香りがする。

  でトロトロ感のある化粧水液で、そうとうしっとり。Innis Freeは他にもたくさんの種類がある
キュウリや緑茶、イチゴにザクロなど、セットでもあるみたい。
なぜ、このカナダ人には一番なじみのない朝鮮人参を選んだのだろう・・
あたしだったら無難にココナツとか選んどいたと思うけど。でも、使用感はとても良い。
私は、好きー。よいものを頂きました。お土産を配るあたりは、感覚が、やはり日本と一緒なんだね

 使ってみた翌日に
  『今日、すごい肌がいい感じ』とほめるMiejin
  私が使ったと踏んだのか

  『昨日使わせてもらったよ』
  『うん、すっごい、今日 いい』何が具体的にいいのか 突き詰めて聞きたいわ    
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   私は、カナダに来てからよく、洋楽を聞いて訳を注意してみるようになったのだけど
 外国に興味のなかった10代、20代の洋楽すべて、全部カタカナで歌詞を覚えて、意味なんか知らず
、ほとんどどうでもいいや・・・って感じで 口ずさんでいました。
 今、好きな歌がたくさんあるけど、カナダに来てから
 『あああ・・・!!こういう意味だったの?!!』ってのばかり。
 マイケルに歌詞の意味を聞いても、マイケルは英語の歌などほぼ歌詞も覚えていず、聞いたこともないので
 だいたいの歌はみんな『DrugでHighになった気分を歌ってるんだ』と、お話にならない。
 マイケルのいう事は、歌においては 半分くらい信用できないのです
 そんなマイケルが、かなり昔に時々、口ずさんでいた歌で
 『Another one bites the dust』というのがありました、クイーンの曲だったんですね_知らなかった。
   Bites the Dustは 死ぬという意味のイディオムだそう
 『ボヘミアン・ラプソティ』をようやく、見ました。日本では大ヒットだそうで、
先日 フレディ・マーキュリーを演じたラミ・マレックもゴールデン・グローブ賞もとりましたけど
  実は、この曲聞いたことある!!って曲ばかり
フレディ・マーキュリーも、すごい才能のあった人で、クイーンてのは本当に、すごいグループだったんだなあ・・。
 と、明日にでも、もう少しクイーンの曲 を聞いてみたいと思った次第です。
でも、今一番見たい映画は 『The Favorite 女王陛下のお気に入り』
こちらも、ゴールデングローブでは主演のオリヴィア・コールマンが賞を取りました。
レイチェル.ヴァイス、エマ・ストーンなど、怪演が素晴らしいんだって。

by monyo90 | 2019-01-14 11:46 | 英語事情 | Comments(0)

【お年玉プレゼントキャンペーン】 私の年末年始&新春の一枚2019!

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     さて、今年も 紅白鑑賞。友達が、炊き込みご飯と煮物をもって来てくれるとの事なので
   私も、簡単な料理を用意して、美味しく頂きながら紅白を楽しみました。 
  エビフライ、カラマリフライ、酢蓮根とごぼう(うちでは酢蓮すばすと言っていた)、お雑煮 
  炊き込みご飯、煮物、デザートのクッキー
  『全部茶色ですよ』 本当に・・ 主に、茶色い料理ばっかり(笑・・・ 
でも、どれもとっても美味しかったですよ。
           
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そして、紅白鑑賞始まり~
去年も今年も、TV Japanの紅白を録画
画像がすっごく粗くて見辛いの、がっかり。
でも、生と再放送と二回やるんだよね。
前半、出ている人が知らない人が
多かったけど、テレビになどたぶん、
でないであろう米津玄師が
私の好きな『Lemon』
歌っているのを見れたり、
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サザンの歌にユーミンが参加してるのを
見れたり、これは豪華。見れてよかった。
後半はとても良かった。とっても楽しめた。

ひとりだと、ただ、本当に鑑賞して終わるだけだったと思うけど一緒に見れる人がいると
『これ、いいねえ!』とか
『えーこれ、いらないよね』
『これは、きっと、NHK側の抱き合わせなんですよ』(笑
『この人の顔は男前だと思う』
『えーあたしはダメだー』
自分のことを棚に上げ、
『ほっといてくれよ!』と
言われそうな感想だらだら話す(笑・・・
いろんな事をあれこれ、言いながら、
なおかつ知らない情報を色々聞けて、
ひとりで見るより 
ぐんと楽しさのクオリティが
あがりました。
とっても楽しい時間を
過ごせました。
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by monyo90 | 2019-01-02 07:05 | 生活事情 | Comments(0)