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今年は、自分の心に、重きを置いて
一生懸命 心穏やかに過ごそうと思っています。いや、日々思ってるんで
今年はもっと、心を整える努力をする。とはいっても乱れるけどね
乱れるけど、
自分の内側から出る、感情はとても大事だと思っているので、
穏やかに、いやな気分でいるよりは、うれしい、心地いい とか目指そうと思ってはいるのですが
時々、更年期障害かな
かああーっ とか いらっ としちゃうよね、 人間だもんねー
できることなら、感情は自分で選べるんだから
嬉しい、幸せ、心地いい を 選んだ方がいい とはわかってても
仕事をしてると難しい。だって、いらいらする 原因が 毎日 目の前にいたり、起きたりするのを
『いかん、いかん こういう気持ちじゃない。チェンジ チェンジ』なんて、容易じゃないよね
これって、ものすごい修行じゃないか。。。と思う。
でも、頑張るけどね・・自分のためにー
この前、マイケルの髪をかき上げて、結んで遊ぼうとしたら
『NOOOO, That's all I have left!!!』
やめて~~残ってる毛はこれだけなんだから!!
と泣くように言われて、思わず吹き出しちゃって、マイケルには悪いけど
こういう小さな、含み笑いのある日常って大事なんだろうな
(笑ってるのは私だけだけど)
なんて思ったりもしました。
笑うのは心に、とってもいいし、動物と触れ合うのもとても良いんだそうですよ。
悪いニュースや、頭にくるニュースを、わざわざネットで検索するより、
面白いこと、笑えること、かわいい映像とか そういうのを探すようにしたらどうでしょう
どんなことをしても、つらいことや嫌なことは起こるし、
大事な人やペットとの別れだって、必ず来る、そう言う時が来る前に
わざわざ悲しくなったり頭に来たりするようなことを、自ら手繰り寄せるのはやめたい
その時まで。
できるだけ、笑える、楽しいことを話題にしようね
というのが、二番目、マイケルと私の今年の目標。