Birdie's Nest
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毎日、、とはいかないけど、週に3,4日は、日が落ちる直前の涼しくなった時間に、自転車を40分くらいこいでいるのに、一向に痩せない・・とぼやいたら、お友達が『たんぱく質、とらないとダメみたいですよ』と・・
そういえば、きゅうりやワカメとか栄養の無いものばかり食べていたので、糖分を控え、意識してたんぱく質をとることにしましたが、やっぱりパンやご飯が芋 恋しい。。週に二日くらいはパンとか芋とか食べちゃう
さてそんなBike Ridingの道すがら近所にあって、すごく気になっていた場所へ、思い切って入ってみました。結構な広さなんだもの
Birdie’s Nest 1258Clarke. Rd
Knickknack (雑貨屋さん)です。http://birdiesnestonline.com/
ぽつぷ な 美し ふぁっしょそ用品
このお香は15本で3ドル。50本で5ドルとかそんな感じ。石鹸とか、暖めて香りを楽しむWaxもたくさん。
庭に飾るような置物や飾りもたくさんあったり、なかなかお客さんもたくさん入っていた。
近所だし、もっとよく見たい!またきちゃおう。
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デトックス・細身などが、うたい文句の整体で3回ほど(3週おき)施術してもらったところ、2日間食べ物を受け付けない状態でトイレに何度も行く・・・という翌日、げっそり痩せました。その後は普通に食べ、よく歩き、就寝前にストレッチをし、ひと月に1回施術。1年で7kg減りました。代謝が上がったようです。その後、リバウンドもなく、別人のような体型に服を買い換えるときは、ちょっとうれしかったです。
基礎代謝は大事なようです。
そういう整体があれば、私もぜひ行ってみたいです(><)
まず、車生活なので『歩く』ってことがあまりないんですよね。日本は駅の階段から、坂道、買い物、本当に良く歩きますね。海外に出てきてはじめて知ったのが日本は怪談や坂が多いし、歩数が全然違うってこと。マウンテンバイクを40分こぐってのも結構きついんですが、できるだけ(冬場は出来ないので)続けてみたいと思います
新陳代謝をあげる勉強もして見ます。